現(xiàn)在很多人都比較喜歡做艾灸用來保健，但是艾灸怎么做，艾灸怎么用成為了大家比較常見的問題之一。很多人拿到了艾灸卻不知道怎么樣，今天我們就來看一下艾灸的使用方法，具體該怎么操作艾灸才能達到很好的作用。

　　首先將艾灸的灸柱點著,然后找到疼痛部位的穴位，找準(zhǔn)穴位很關(guān)鍵，找到后拿著灸柱對準(zhǔn)穴位,慢慢的感覺溫?zé)崾孢m,當(dāng)皮膚感覺發(fā)熱，微紅為準(zhǔn)，一般持續(xù)二十至 三十分鐘為宜。在艾灸之前可在疼痛部位的穴位上涂抹一些精油按摩至吸收，以增強藥物的滲透性。 這樣吸收作用才會更佳如果本身配有艾炙用的器具進行艾炙的話，就會更加安全同時操作方法也會更加的便利。特別是專業(yè)的艾灸器具都會配有介紹使用方法，只要按照使用方法進行操作就可以了?？偟膩碚f愛就是用起來還是很方便的 。

　　另外，如果是自己在家做艾灸的話有一些問題還是要注意的。首先是灸柱與皮膚的距離大概是2-3厘米，溫度適宜，不能太近，更不能接觸皮膚，會灼傷皮膚；當(dāng)然也不能太遠，太遠的話就起不到艾灸的作用。根據(jù)自己的實際情況來調(diào)整灸柱的距離?？梢詴r遠時近，灸的時間長一點，作用就會好一點。艾灸怎么做，艾灸怎么用這個問題是不是就解決了。

　　看了上面的介紹，您知道艾灸怎么做，艾灸怎么用了吧，其實方法很簡單，如果您在擔(dān)心他的使用方法的問題而在猶豫是否加入艾灸，那么看了上面的介紹應(yīng)該解決心中的疑慮了吧，艾灸的確是一個不錯的行業(yè)。